• Sauna – nago, w stroju kąpielowym czy w ręczniku?

    Saunowanie przynosi mnóstwo korzyści dla zdrowia. Choć najskuteczniej działa na niczym nieosłonięte ciało, nagość w strefie saun wciąż budzi wiele kontrowersji. Mimo wiszących przed wejściem komunikatów osoby korzystające z saun nadal wchodzą do nich w strojach kąpielowych i z przekonaniem, że kostium jest bardziej higieniczny niż jego brak. Czy słusznie? Odpowiadamy, w jaki sposób korzystać z sauny – nago, w stroju kąpielowym czy w ręczniku?
    Czytaj dalej

  • Strój kąpielowy do sanatorium – jaki powinien być?

    Jeśli borykasz się z przewlekłymi problemami zdrowotnymi, istnieje spora szansa, że lekarz zaleci Ci wyjazd do sanatorium. Podczas pobytu czekają Cię różnorodne zabiegi lecznicze i rehabilitacyjne na Twoje schorzenie. Niektóre z nich odbywają się na basenie, więc obowiązkowym wyposażeniem walizki kuracjusza jest strój kąpielowy. Z dzisiejszego artykułu dowiesz się, jaki model najlepiej sprawdzi się najlepiej w sanatorium.

    Czytaj dalej

  • Z jakiego materiału powinien być wykonany strój kąpielowy?

    Materiał, to poza krojem i jakością wykonania, jedna z najważniejszych rzeczy, na jaką warto zwrócić uwagę, wybierając strój kąpielowy. Planujesz kupić wygodny kostium na długie lata, ale nie wiesz, z czego powinien być uszyty? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł, a rozwiejemy wszystkie wątpliwości związane z różnymi materiałami.
    Czytaj dalej

  • 7 akcesoriów, które ułatwią naukę pływania

    Pływanie jest zdrowe – do słuszności tego stwierdzenia nie trzeba chyba przekonywać nikogo. Wizyty na basenie wpływają pozytywnie na całe ciało, zapobiegają garbieniu się sylwetki i pozwalają się odprężyć. Na pływalnię warto się zapisać również dla swego własnego bezpieczeństwa – w kryzysowej sytuacji umiejętność pływania może nawet uratować życie. Jeśli Twoją pociecha wybiera się na pierwsze zajęcia na basenie lub ciężko pracuje nad poprawą  umiejętności, koniecznie przeczytaj nasz artykuł! Podpowiadamy, jakie akcesoria ułatwiają i uprzyjemniają naukę pływania!
    Czytaj dalej

  • Biustonosz sportowy – czy wiesz, dlaczego musisz go mieć?

    Jeśli podczas intensywnych ćwiczeń odczuwasz dotkliwy ból piersi, może to oznaczać, że ich tkanka ulega gwałtownemu i niepożądanemu rozciąganiu. Twój biust właśnie nieodwracalnie traci swoją jędrność i kształt. Na szczęście sposób na to jest prosty: wymień stanik na taki, który zapewni piersiom wystarczające wsparcie.
    Czytaj dalej

  • Czy strój kąpielowy może wyszczuplać?

    Nieubłaganie zbliża się urlop, a Ty nie zdążyłaś się przygotować do sezonu bikini? Nie pozwól, aby kompleksy zepsuły Ci wyjazd i zniechęciły do wyjścia na basen czy plażę. Jeśli na dietę i ćwiczenia jest już za późno, zawsze masz czas na zakup stroju kąpielowego, który będzie maskował mankamenty figury. Przedstawiamy modele kostiumów, które pomogą Ci ukryć zbędne kilogramy.
    Czytaj dalej

  • Ćwiczenia w wodzie – czy są tak samo efektywne jak fitness na sali?

    Wizyty na basenie to nie tylko pływanie. W wodzie można uprawiać wiele innych form aktywności fizycznej, takich jak aqua aerobik czy aquacycling. Są one bezpieczne dla stawów i szybko przynoszą efekty. Ćwiczenia w wodzie to doskonała alternatywa dla siłowni i tradycyjnego fitnessu.
    Czytaj dalej

  • Jak przygotować się do pływania, aby w wodzie nie złapał Cię skurcz?

    Nagłe skurcze mięśni w trakcie pływania potrafią być poważne w skutkach. Bywają na tyle bolesne, że samodzielne wyjście na brzeg staje się niemożliwe – według statystyk skurcz to jedna z najczęstszych przyczyn utonięć. Jeśli lubisz pływać i chcesz czuć się bezpiecznie w wodzie, koniecznie przeczytaj nasz artykuł. Podpowiadamy, jak zminimalizować ryzyko wystąpienia się skurczu i co robić, jeśli już się pojawi.
    Czytaj dalej

  • Największe termy na Podhalu – gdzie na basen w górach?

    Ty, basen z gorącą wodą i zapierający dech w piersiach widok na koronę Tatr. Brzmi pięknie? To wyobrażenie może stać się rzeczywistością, szybciej niż myślisz. Podhale to region tętniący życiem nie tylko latem, ale i zimą. Poza szlakami górskimi i stokami narciarskimi, kusi także szeroką ofertą atrakcji w pobliskich termach wodnych. Sprawdź, które z nich warto odwiedzić!

    Czytaj dalej

  • Basen – skuteczny sposób na rehabilitację

    Pływanie to jedna z najzdrowszych form aktywności fizycznej - wpływa pozytywnie na wytrzymałość i koordynację ruchową, łagodzi bóle mięśni i stawów, odciąża kręgosłup, pozwala się odstresować. Wizyty na basenie są wskazane dla osób w każdym wieku, nawet w przypadku nadwagi, ograniczeń ruchowych czy dolegliwości bólowych.
    Czytaj dalej

Produkty 1 do 10 z 138

Program lojalnościowy dla zarejestrowanych użytkowników: rabat 20% na 2 zamówienie, rabat 25% na następne!