• Bielizna termiczna a termoaktywna – czym się różnią?

    Wielu z nas stosuje te dwa pojęcia wymiennie, ale okazuje się, że bielizna termiczna i termoaktywna to dwa odmienne typy ubrań. Oba mają zapewniać użytkownikowi komfort cieplny, ale różnią się wykorzystywanymi w produkcji materiałami i technologiami, więc zakłada się je w innych sytuacjach. Jeśli nie chcesz popełnić błędu wybierając bieliznę, koniecznie przeczytaj nasz artykuł.


    Czytaj dalej

  • Pływanie dla niemowląt – dlaczego warto zabierać maluchy na basen?

    Chciałabyś zabrać maluszka na basen, ale nie jesteś pewna, czy to dobry pomysł? Nie masz się czego obawiać! Aktywność w wodzie jest doskonała dla osób w każdym wieku, również dla najmłodszych dzieci. Wyjaśniamy, jakie korzyści jakie korzyści przynosi niemowlakom pływanie, i podpowiadamy, co powinnaś przygotować przed pierwszą wizytą na pływalni!

    Czytaj dalej

  • Czy dorosły może nauczyć się pływać?

    Pływać każdy może, a na basen warto zapisać się w każdym wieku. Nie ma co szukać wymówek. Pływanie to bezpieczna forma aktywności, którą można uprawiać przez cały rok. Na basenie dotlenisz organizm, wyrzeźbisz sylwetkę, a do tego się zrelaksujesz. Nadal masz wątpliwości, czy nauka pływania w Twoim wieku ma jeszcze sens? Poniżej rozwiewamy obawy i podpowiadamy, jak podejść do sprawy.
    Czytaj dalej

  • Dobieramy strój kąpielowy do figury typu gruszka

    Strój kąpielowy powinien podkreślać zalety sylwetki oraz odwracać uwagę od jej niedoskonałości. Figura typu gruszka charakteryzuje się pełnymi biodrami i udami, niewielkim biustem oraz drobnymi ramionami. Wybór stroju kąpielowego dla takiej sylwetki wcale nie jest prosty. Na szczęście istnieje kilka prostych zasad, dzięki którym każda gruszka znajdzie fason, w którym będzie dobrze wyglądać i świetnie się czuć. W poniższym artykule podpowiadamy paniom o figurze gruszki, jak zrównoważyć proporcje ciała i co założyć na plażę lub basen.
    Czytaj dalej

  • Sposób na aktywny relaks. Aqua pilates – na czym polega i jakie korzyści przynosi?

    Prowadzisz siedzący tryb życia, bolą Cię plecy lub szukasz sposobu, aby się zrelaksować po pracy? Aqua pilates to ćwiczenia idealne dla osób w każdym wieku, niezależnie od kondycji. Powolne ruchy w wodzie wpływają pozytywnie na postawę, poczucie równowagi i świadomość ciała, a do tego pozwalają się wyciszyć po stresującym dniu. Nie słyszałeś jeszcze o tej metodzie ćwiczeń? Koniecznie przeczytaj nasz artykuł.
    Czytaj dalej

  • Co zabrać na basen? Z naszą listą o niczym nie zapomnisz!

    Pływanie sprawia niesamowitą przyjemność i niesie za sobą nieocenione korzyści dla zdrowia. Ciało w wodzie zyskuje lekkość, a intensywny wysiłek przychodzi o wiele łatwiej – nic dziwnego, że sport ten cieszy się tak wielką popularnością. Jednak początkujący pływacy często miewają wątpliwości, co zabrać na basen. Do pływania niezbędny jest strój kąpielowy, a na wielu pływalniach również czepek. Przygotowaliśmy listę rzeczy rzeczy, które przydadzą się na basenie. Z nami niczego nie pominiesz!
    Czytaj dalej

  • Czy pływanie może korygować wady postawy?

    Wady postawy to powszechnie występujący problem zdrowotny w naszym społeczeństwie. Siedzący tryb życia, godziny przed telewizorem i komputerem oraz mała ilość ruchu źle wpływają na postawę naszego ciała. Problemy te ujawniają się już u dzieci, więc warto postawić na profilaktykę, zanim potrzebna będzie interwencja ze strony lekarza. Świetnym rozwiązaniem są wspólne wyjścia na basen, gdyż pływanie, wzmacnia mięśnie całego ciała, poprawia koordynację ruchową i zbawiennie wpływa na kręgosłup.


    Czytaj dalej

  • Dlaczego warto zapisać dziecko na basen?

    Rekreacyjne pływanie niesie ze sobą korzyści dla osób w każdym wieku. Dziecko można zapisać do szkółki pływackiej już w wieku 4-5 lat, a wcześniejszy kontakt z wodą pod czujnym nadzorem rodzica pozytywnie wpłynie na jego rozwój. Pływanie nie obciąża stawów, więc świetnie się sprawdza jako profilaktyka wad postawy u dzieci. Dodatkowo zajęcia w szkółce pomagają nawiązywać nowe przyjaźnie i budować pewność siebie.


    Czytaj dalej

  • Urlop last minute? Sprawdź, jaki kostium kąpielowy wybrać na wakacje w ciepłych krajach!

    Tęsknisz za słońcem i nie możesz się doczekać kolejnego lata? Katalogi biur podróży kuszą idyllicznymi zdjęciami z Wysp Kanaryjskich, Cypru i Tunezji, budząc w Tobie nieodpartą chęć poleniuchowania na piaszczystej plaży? Najwyższy czas porzucić zimowy krajobraz i przenieść się w cieplejsze miejsce! Podpowiadamy, jaki kostium kąpielowy wybrać na urlop last minute.
    Czytaj dalej

  • Bieganie jesienią i zimą – o czym warto pamiętać?

    Wschody słońca i wcześnie zapadający zmrok to zmora każdego, kto stara się kontynuować bieganie jesienią i zimą. Nie lada wyzwanie stanowi też dobór stroju. O ile latem wybór jest dość prosty, to śnieg i deszcz znacznie go komplikują. Jak zatem przygotować się do treningu, żeby wygodnie i bezpiecznie czerpać frajdę z ulubionego sportu? Na co zwrócić uwagę, biegając jesienią i zimą?
    Czytaj dalej

Produkty 1 do 10 z 107

Program lojalnościowy dla zarejestrowanych użytkowników: rabat 20% na 2 zamówienie, rabat 25% na następne!