Aby zapisać się do newslettera zaznacz, że nie jesteś robotem:

 
Aleksandra Kania

Sporty wodne, których warto spróbować

Dobry czas na sporty wodne jest zawsze! Szczególnie, że w ostatnich latach pojawiło się dużo nowych dyscyplin tego rodzaju. Zobacz przegląd najpopularniejszych sportów wodnych, które dostarczą ci niezapomnianych wrażeń, ale także tych które pomogą zadbać o dobrą formę w czasie wakacji.

Nie możesz doczekać się wakacji? A może chcesz już się przygotować do letniej przygody? Ośrodki i kluby sportowe w całej Polsce oferują naukę windsurfingu, jazdy na nartach wodnych, kajakarstwa, a także zupełnie nowych dyscyplin takich jak: wakeboardingu i flyboardingu. Zarówno osoby szukające mocnych wrażeń, jak i miłośnicy spokojnych aktywności na pewno znajdą wśród nich coś dla siebie.

Weakboarding, czyli trzy w jednym

Wakeboarding stał się jednym z najpopularniejszych sportów wodnych ostatnich lat. Polega na płynięciu po powierzchni wody na specjalnej desce wakeboardingowej i jednoczesnym trzymaniu się liny, która zamocowana jest do łodzi lub wyciągu. Wakeboarding łączy trzy dyscypliny: narty wodne, snowboard i surfingu.

Do uprawiania wakeboardingu konieczna jest motorówka o odpowiednim napędzie, która ciągnie osobę na desce, alternatywą jest wyciąg. Takie wyciągi montuje się w tzw. wakeparkach – wydzielonych strefach na wodzie, gdzie znajdują się m.in. dodatkowe obiekty do wykonywania ewolucji.

Jak przekonują fani tej dziedziny, jest to najłatwiejszy sport wodny i może go uprawiać każdy. Już 5-letnie dzieci mogą wykonywać pierwsze ślizgi.

Flyboarding, czyli podróż w chmurach

Zapierająca dech w piersiach przygoda dzięki której skok adrenaliny jest gwarantowany! Podstawą w tej dyscyplinie jest niezbędny flyboard. Jest to urządzenie, które podłącza się do skutera wodnego za pomocą węża. Tłocząca się w wężu woda wyrzucana jest przez mechanizm z dużym ciśnieniem unosząc tym samym osobę na wysokość ok. 15 metrów ponad powierzchnie wody. Prawie każdy może spróbować swoich sił w tym sporcie.

W kilku miastach m.in. Sopocie, Warszawie czy Wrocławiu organizowane są specjalne spotkania, na których możesz zdobyć sporą wiedzę w tej dziedzinie.

Aqua aerobik – połączenie gimnastyki i aerobiku

Aqua aerobik to połączenie gimnastyki korekcyjnej z aerobikiem oraz elementami pływania. Trening ten przeznaczony jest dla kobiet w ciąży, osób otyłych lub po kontuzjach. Regularne ćwiczenia aqua aerobik wyszczuplają, odciążają kręgosłup, likwidują stres i napięcie. Co jednak równie ważne - wodne zajęcia zdecydowanie ułatwiają likwidację cellulitu, zapewniają utratę wagi, a my sami nie jesteśmy narażeni na urazy często przytrafiające się podczas ćwiczeń np. na sali gimnastycznej.

Pływanie

Pływanie to same korzyści. Może być ono doskonałą formą aktywnego wypoczynku, pomagającą utrzymać kondycję fizyczną i dobre samopoczucie. Dzięki temu, że podczas ruchu w wodzie angażujemy praktycznie wszystkie mięśnie, pływanie pełni rolę profilaktyczną i rehabilitacyjną. Koryguję wady postawy i zwiększa naszą pojemność płuc. Dodatkowo godzina pływania spala ok 600 kcal, to dużo więcej niż porządny trening na siłowni!

Jeśli poszukujesz czegoś, co zapewni maksymalny komfort i bezpieczeństwo w czasie wodnych treningów, zapraszamy na sklepgwinner.pl. Niezależnie od tego, czy potrzebujecie stroju, okularów, czy nawet zatyczek do nosa, u nas z pewnością znajdziecie coś dla siebie!

źródła zdjęć: unsplash.com, pixabay.com, pexels.com, sklepgwinner.pl

Dodaj komentarz

Program lojalnościowy dla zarejestrowanych użytkowników: rabat 20% na 2 zamówienie, rabat 25% na następne!